» 車とファッションのブログ記事

生活習慣を変えるには暮らしの「ギアチェエンジ」が必要です。

みさきです。「車」に引っかけて、うまいこと言ってみました^-^
今までの生活リズムのまま、食事を変えたり運動に励んだりするのは苦痛が増えるだけです。カロリー計算や栄養素を気にしたり、ましてノートなどに記録するのもダメです。なぜなら面倒だからです。面倒なものは普通、一生続けられません。(あなたが元々、計算大好きだったり記録する趣味なのでしたら話は別ですけど)実際私はいろいろ試したけれど全部、中途半端に終わっていました。

今までの生活を変えずに、ダイエットグッズばかりに頼っていくのは、ギアを変えずにむやみにアクセルを踏んでいるようなものです。

生活リズムをちょっとだけ変化させること。ギアチェンジするこで、無理を全く掛けずに理想体型を維持する生活にできます。 

ダイエット 期間限定のもの
生活習慣 一生続く生活リズム

★ 続かないダイエットの特徴

  • 高い
  • きつい、制限

本当に何も無理が掛からない方法で、実際にお腹回りがスッキリしたので、気になる方はチェックしてみてください。


【車依存太りに喝!】乗りながら痩せる運転ダイエット

image

申し訳ありません。このカテゴリーにはヒット商品がありません。
[アネロ] ショルダーバッグ AT-C1223
anello(アネロ) [アネロ] ショルダーバッグ  AT-C1223(52) 新品: ¥ 2,167 - ¥ 3,632
[コーチ] 二つ折り財布 COAC...
COACH(コーチ) [コーチ] 二つ折り財布  COAC...(2) 新品: ¥ 7,324 - ¥ 10,500
(ザ・ノース・フェイス)THE NO...
THE NORTH FACE(ザノースフェイス) (ザ・ノース・フェイス)THE NO...(51) 新品: ¥ 3,957 - ¥ 5,616
(ロペ&...
ROPE' PICNIC(ロペピクニック) 新品: ¥ 2,117
トミーヒルフィガー Tシャツ 半袖 ...
TOMMY HILFIGER(トミーヒルフィガー) トミーヒルフィガー Tシャツ 半袖 ...(9) 新品: ¥ 2,980 - ¥ 3,500
MINGTONG ノンワイヤー ブラ...
MINGTONG MINGTONG ノンワイヤー ブラ...(125) (この商品の現在のランクに関する正式な情報については、レディースで一番ほしい物リストに追加されている商品リストをご覧ください。)
キルダケスリム
f-mall キルダケスリム(129) 新品: ¥ 3,980 - ¥ 4,000